Ikigai อิคิไก ค้นหาเหตุผลของชีวิต

Posted on Jun 25 2019 - 8:03pm by admin
|

“เหตุผลของการมีชีวิตอยู่ของคุณคืออะไร” 
Ikigai อิคิไก (生き甲斐) ในภาษาญี่ปุ่น หมายความว่า เหตุผลของการมีชีวิตที่ทำให้เราอยากตื่นขึ้นมาในทุกๆเช้า แปลเป็นไทยง่ายๆว่า ความหมายของการมีชีวิตอยู่
IKIGAI อิคิไก เป็นปรัชญาที่ช่วยให้คนญี่ปุ่นอายุยืน มันคือสิ่งที่คนญี่ปุ่นบอกว่า เราควรใช้ชีวิตเพื่อค้นหาสิ่งนี้ให้เจอ เพราะมันคือเหตุผลของการมีชีวิตอยู่ เหตุผลที่คุณจะลุกขึ้นมายามเช้าเพื่อมีความสุขกับการได้ใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย 

การค้นหาและการค้นพบอิคิไก คือการสร้างความสมดุลให้กับชีวิตตัวเอง
การที่คนเราจะมีอายุยืนยาวได้คือต้องมีความสุข อยากตื่นขึ้นมาในทุก ๆ เช้า อิคิไกเป็นปรัชญาการใช้ชีวิตที่ฝังลึกภายใน
คุณต้องมีความสุขกับการใช้ชีวิต มีทัศนคติที่ดี รักในสิ่งที่ทำ และเชื่อว่าทุกวันเป็นวันที่ดีเสมอ จึงเห็นได้ว่าอิคิไกเป็น ‘ปัญญา’ ที่ซ่อนอยู่ในปรัชญาชีวิตนั่นเอง

อิคิไกยังโอบล้อมความเป็นเซนเอาไว้อีกด้วย นั่นคือการสร้างความสุขและสุขภาพที่ดีของร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ผ่านการระลึกรู้ตัวตนอยู่เสมอ ทุกๆ เช้า คุณสามารถค้นพบอิคิไกได้ไม่ยาก

Ikigai คือ จุดร่วมของความสมดุลหรือจุดกึ่งกลางระหว่างองค์ประกอบ 4 อย่าง

  1. สิ่งที่คุณรักหรือมีความสุขที่ได้ทำ
  2. สิ่งที่โลกใบนี้ต้องการ
  3. สิ่งที่สร้างรายได้ให้เรา
  4. สิ่งที่เราทำได้ดี

เราสามารถลองตามหา ikigai ของเราด้วยการตอบคำถามดังต่อไปนี้กับตัวเอง
อะไรคือสิ่งที่ท่านรักที่จะทำ + อะไรคือสิ่งที่ท่านทำได้ดีที่สุด = Passion (สิ่งที่คุณหลงใหล)
อะไรคือสิ่งที่ท่านรัก + โลกกำลังต้องการอะไรมากที่สุด = Mission (พันธะกิจ)
อะไรที่จะสร้างรายได้ให้แก่ท่าน + โลกกำลังต้องการอะไรมาก = Vocation (งานที่อาจเป็นอาชีพหรืออาสาสมัครก็ได้ เป็นงานที่ต้องใช้ทักษะอาจผ่านการศึกษาอย่างเป็นทางการหรือไม่ก็ได้ เกิดจากการค้นพบตัวเองเกิดจากพรสวรรค์ของคุณเอง)
อะไรคือสิ่งที่ท่านทำได้ดีที่สุด และอะไรที่จะสร้างรายได้ให้แก่ท่าน = Profession (วิชาชีพ เป็นงานเฉพาะทางที่ต้องผ่านการศึกษาอย่างเป็นทางการ เช่นมหาวิทยาลัย เช่นหมอ วิศวะ นักกฏหมายเป็นต้น)

หากขาดความสมดุลในสิ่งใดสิ่งหนึ่งไปก็ถือว่าคุณยังหา “อิคิไก” ไม่เจอ เช่น หลาย ๆ คนอาจจะเป็นกันคือทำงานที่ตัวเองไม่ได้ชอบไปวัน ๆ เพื่อแลกกับเงินเดือนทุกเดือน
การหา “อิคิไก” ของตัวเองให้พบยังเป็นสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความสุขและความสำเร็จของคนเราเพราะเมื่อเราค้นพบว่าเราเกิดมาเพื่ออะไร เราจะมีความชัดเจนในทุกเรื่องว่าจะพัฒนาตัวเองอย่างไร ทำงานกับใคร งานจะเป็นแบบไหน และจะมีความสุขมากขึ้นชนิดที่ว่ามิอาจทดแทนด้วยเงินทอง เกียรติยศ ชื่อเสียงใด ๆ
ในทางตรงกันข้ามหากเหตุผลในการทำงานของเราเป็นเพียงเพื่อหาเงินมาใช้จ่ายเพียงอย่างเดียวและต้องก้มหน้าก้มตาทำไปทั้งๆที่ไม่ชอบ เราก็คงหาความสุขในชีวิตได้ยากหน่อย หรือบางคนใช้ชีวิตสนุกไร้สาระไปวันๆอาจจะบอกว่าตัวเองมีความสุข แต่ลึกๆในใจอาจจะรู้สึกช่างไร้สาระไปวันๆ

ที่นี้ลองถามตัวเองว่า

• อะไรที่ทำให้คุณอยากจะตื่นนอนตอนเช้าในทุก ๆ วันเพื่อที่จะได้ทำมัน
• อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดีว่าคุณได้ถือกำเนิดขึ้นมาบนโลกใบนี้
• อะไรทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าทุกนาทีที่ยังมีลมหายใจอยู่

แล้วคุณล่ะอยากรีบลุกขึ้นมาตื่นเช้าทุกวันหรืออยากนอนต่อไม่อยากตื่นเลย หาจุดสมดุลย์ Ikigai ของคุณเจอแล้วหรือยัง คุณเท่านั้นจะตอบได้ อยู่ที่คุณแล้ว

อ่านเรื่อง Ikigai เพิ่มเติมได้ที่

https://www.gotoknow.org/posts/599051
https://pantip.com/topic/35248035
http://theviewinside.me/what-is-your-ikigai/